常州天宁区千人年会场地

常州天宁区千人年会场地

部分人的紧张只是因为过度追求**而处于焦虑，他们无法接受那个不太**的自己。先可以试着放低一下要求，比如唱歌时候跑调也没有什么，不要给自己太大压力。压力都是自己给自己的。

常州婚宴酒店，常州白金汉爵大酒店婚宴年会场地 常州适合开大型年会场地上海会议场地、
常州会议室、常州会议酒店、常州年会场地、常州年会酒店，常州大型会议酒店，常州活动场地就到这里。
常州白金汉爵大酒店、常州白金大酒店电话、常州白金汉爵大酒店地址




常州单体规模**大的酒店，大厅可放170桌中式围餐 4000人会议   


   


常州白金汉爵大酒店是由汉爵集团在常州倾力打造的酒店式**，建筑面积17万多平方米，总投资17亿元，拥有900余豪华客房，尊贵餐饮包厢100余间，
20余套豪华宴会厅及多功能厅，能够同时接纳8000余人同时就餐，白金汉爵KTV豪华包厢77间间，另外拥有棋牌包厢60间
，游泳馆等豪华配套设施。酒店建成将会是常州市**性建筑。常州白金汉爵大酒店位于常州市经济开发区东方东路227号，处于大明路与东方路交汇处，交通方便，地理位置优越，
距离常州市区、新北区、武进区湖塘均15分钟车程（全程高架）、距离沪宁高速横山桥、戚墅堰出口6公里，距离常州火车站7.2km、高铁北站13.8km、戚墅堰高铁站4.2km，距离常州奔牛国际机场29.6km。

常州白金汉爵大酒店适合200人课桌、300人课桌、400人课桌、500人课桌，600人课桌，700人课桌，800人课桌，900人课桌1000人课桌，
1100人课桌1200人，1300人，1400人，1

其次，重复，学着习惯。没有生来就能克服紧张感，人上台都有或多或少的紧张感。我个人是学影视表演的，从小到大舞台上过很多次，我的心理素质属于还是不错的那种，但是有时候也难免紧张忘词，大脑一片空白。完成表演的时候经常脸都已经僵了，因为可能保持一个表情的时间太长了。所以这时候就要记得做好提前的准备，把一切都变成习惯。大脑空白不要紧，能下意识说出来也是好的。这要进行大量重复的练习才能做到。当你能做到随时随地都能进入状态，任何地方都可以作为舞台时，你会发现你的紧张早就自动消失了。

最后，假如实在觉得自己心理有负担，可以寻求替代。表演理论里有三大流派，体验派，方法派，表现派，其中方法派就是在体验派的基础上寻求心理替代。比如演一个有行为障碍的瘸子，体验派是要让自己相信自己是一个真正的瘸子，而方法派就可以灵活一些，寻求其他方面的替代。你的这种状况也是如此，你先要想想你是因为什么而紧张的。因为观众？因为自己？还是害怕自己的表演不**？如果是因为观众的话，那你可以把底下的观众都想象成胡萝卜，或者别的任何东西都可以，只要能让你不紧张。像我就比较喜欢把底下的所有人都想象成不穿衣服（在这里想说的是，大部分人穿衣服都是装饰，假如大家都不穿衣服缺点那就都暴露出来了。除非真是那种从头到脚都**的身材，在艺术生里这种身材的学姐我也没见到太多。若是平常人的话，不穿衣服你会只觉得可笑，自然也就没有紧张感了）。总之替代对象和方式因人而异。